29.07.2020

 

Літо. Сонце. Потенційна небезпека

 

З чим асоціюється у вас літо? З сонцем, пляжем з золотим піском, безмежним морем та відчуттям повного задоволення від життя? У дерматологів це асоціація з актинічним кератозом та сонячним лентиго.

 

Незнайомі слова, правда?

 

Однак слід знати, що це передракові стани, які виникають під впливом сонячних променів, можуть призводити до плоско клітинного раку шкіри або меланоми. Щоб уникнути цих страшних захворювань, радимо вам бути дуже обережними з сонячними променями, особливо, влітку.

 

Для початку розберемо, що з себе представляє сонце:

 

• Сонячні промені складаються з двох груп- ультрафіолетовий промінь групи А/UVA (довгохвильовий)та групи В/UVB (середньохвильовий). Є ще групи С, але вони не досягають Землі, тому їх не вважають загрозою.
• UVB складає менше 10% всього ультрафіолетового випромінювання, стає причиною фотостаріння шкіри,сонячних опіків, може призвести до меланоми та раку шкіри.
• UVA, що складає понад 90%, призводить до алергічної реакції на сонце (фотодерматит), порушення пігментації, також, призводить до раку шкіри та меланоми.

 

Як ви бачите, спектр шкідливостей однаковий в обох групах. Ось чому варто шукати на упаковках кремів з SPF позначки «UVA» та «UVB»

 

Розберемо наступне питання: як правильно захищатися від сонця?

 

• Всесвітня організація охорони здоров‘я рекомендує стежити за УФ-індексом і завжди користуватися сонцезахисним кремом.
• УФ-індекс- показник, що характеризує рівень УФ-випромінювання. Чим більше його рівень, тим вище потенційна небезпека і тим менше часу необхідно для спричинення шкоди для здоров‘я.
• Сонцезахисним кремом необхідно користуватись кожні 2 години з фактором захисту 15+ при рівні УФ-індексу вище 3!

 

Де можна знайти показники УФ-індексу?

 

• У ваших додатках на смартфонах, де ви відстежуєте прогноз погоди. Окрім цього, ВООЗ наголошує, що захист забезпечують тінь, одяг, що прикриває руки на ноги, головні убори.

 

Що таке фізичні та хімічні фільтри у сонцезахисних кремів?

 

• Фізичні фільтри (або мінеральні фільтри). Це оксид цинку ( захищає від UVA та UVB променів )та діоксид титану (захищає від UVB та частково UVA).
• Хімічні фільтри (авобензон, мексорил, тіносорб, октокрилен та інші) захищають переважно або від UVA, або від UVB. Раніше вони викликали алергічні реакції, але наразі у продажу є лише такі, що пройшли клінічні випробування та мають доведену безпечність.
• Хімічні фільтри заборонені дітям до 3-х років!

 

Доглядайте за шкірою влітку правильно та бережіть себе!

 

З додаткових питань звертайтесь за телефоном: +38 (098) 179-70-74.

 

ЗНАЄМО ЩО!
ЗНАЄМО ЧОМУ!
ЗНАЄМО ЯК!